Ab dem 18.08.2018 findet an vier Samstagen jeweils von 9:00 bis 11:00 Uhr Bewegungstraining für Reiter (und solche, die es werden wollen) ohne Pferd in der Turnhalle im TuS-Zentrum in Hiltrup statt.

Reiten verlangt vom Reiter eine gute Koordination, Ausdauer und gutes Gleichgewicht. Um das alles zu Trainieren gibt es ganz viele Möglichkeiten. Im Kurs von Renate Elberich (Pferdewirtschaftsmeisterin, Bewegungstrainerin E.M. (Eckart Meyners), Ausbilderin im Gesundheitssport, Turnierrichterin) üben die Teilnehmer auf dem EquiEgg und Gymnastikbällen die Balance und Koordination. Mit Elastikbändern wird die Muskulatur gestärkt. In den Pausen wird der Körperbau des Pferdes näher betrachtet und der Zusammenhang zum Bewegungsablauf des Pferdes und dem Einfluss des Reiters verdeutlicht. Nachempfinden können die Teilnehmer das Gefühl eines klemmenden Reiters anhand von Übungen mit einem Pferd-Lungenmodell. Da wird allen klar, wie unangenehm dies für ein Pferd sein muss.

Schon mit einfachen Bewegungen, die auch auf dem Weg zum Stall z.B. vor einer roten Ampel durchgeführt werden können, können alle die Beweglichkeit z.B. im Nacken-Schulter-Bereich verbessern. Ein Termin mit Kirsten Prinz rundet den Kurs ab, bei dem mit Balancepads, Flexi-Bars und Pilatesringen die Tiefenmuskulatur angeregt und gleichzeitig das Gleichgewicht verbessert wird.

Die Termine finden am 18.08., 25.08., 01.09. und 08.09.2018 statt. Anmeldungen und Infos unter http://www.tus-hiltrup.de und dann dort bei Kursprogramm-Gesundheit und unter  https://www.elberich.de/kurse_vortraege/